À propos de nous.
Bienvenue chez votre partenaire pour le coaching personnel et la salle de fitness à région Saint-Louis (Haut-Rhin) Bâle ! Notre mission est de vous aider à améliorer votre bien-être et à atteindre vos objectifs de fitness individuels. Chez Bösch Coaching Personnel, nous proposons des programmes d'entraînement sur mesure, adaptés à vos besoins. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en muscle ou simplement être en meilleure forme, nous sommes là pour vous accompagner avec expertise et motivation.
Coaching Personnel
Aussi unique que vous.
Vous êtes unique, et votre entraînement devrait l’être aussi ! Ce n’est qu’en adaptant votre entraînement à vos besoins et à vos caractéristiques corporelles que vous pouvez obtenir des résultats optimaux tout en prenant du plaisir.
À propos de moi
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Salut, je m’appelle Patrick viens de Bâle, à la frontière entre la France, la Suisse
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Gestionnaire de centre de fitness
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Entraîneur personnel
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Entraîneur de football en 1ère ligue
Entraîneur personnel et coach structuré, père passionné ainsi qu'un optimiste authentique et motivé. Ma mission est de te rendre en forme et fort. Je souhaite te rencontrer là où tu en es actuellement dans ta pratique sportive et avancer avec toi vers l'étape suivante. Peu importe si tu fais partie des débutants ou si tu pratiques le sport de haut niveau depuis des années.
Dans le monde numérique et urbain d'aujourd'hui, on a souvent tendance à s'oublier. Pour moi, il est important que les gens se retrouvent eux-mêmes et parviennent à rendre leur quotidien plus conscient. Le sport commence dans l'esprit et se termine avec un corps sain et fort. Une alimentation appropriée est une composante complémentaire d'un mode de vie conscient.
J'ai moi-même traversé de nombreux hauts et bas. Cela m'a rendu plus fort et discipliné. Tout cela m'a façonné pour devenir la personne que je suis aujourd'hui. Le sport a toujours été une partie essentielle de mon équilibre et de mon épanouissement.
Grâce à mon empathie et mon dévouement, je t'accompagne sur ton chemin vers une version de toi-même plus saine et plus forte. Que tu veuilles atteindre tes objectifs de remise en forme, réduire ton poids ou simplement vivre de manière plus saine – je suis là pour te soutenir et te motiver.
Ensemble, nous trouverons le chemin qui te convient le mieux !
Patrick Bösch, entraîneur avec plus de 28 ans d'expérience dans le football professionnel Suisse et Allemagne , et le coaching personnel. J'ai travaillé avec des clubs comme le FC Linth 04, Nordstern Bâle, FC Grenchen, FC Birsfelden et les Black Stars Bâle en Allemagne, ainsi qu'à Efringen-Kirchen, Lörrach, Brombach et Wangen b. Olten en NLB. J'ai formé des talents dans le football d'élite junior. Grâce à mon expertise et mon expérience en tant qu'entraîneur d'un club de haut niveau, je vous aide à atteindre efficacement vos objectifs de fitness.
Mes Qualifications
Licence de Personal Trainer - Niveau A - Europe
Licence de Coach Fitness - Niveau A - Europe
Licence de Coach Fitness - Niveau B - Europe
Coach EMS - Professionnel - Europe
Personal Trainer certifié Qualitop Suisse
Entraîneur de football
Qualifications
Licence UEFA A - Football
Licence UEFA B-Jeunes - Football
Licence UEFA B - Football
Licence UEFA C - Football
Licence en préparation athlétique - Football
Licence d'entraîneur des attaquants - Football
Responsable Jeunesse et Sport - Suisse
Entraîneur
Qualifications
28 ans d'expérience en tant qu'entraîneur et coach
Entraîneur de football - 1ère Ligue et Ligue Nationale B
Coach en nutrition
Coach en relaxation
Coach sportif et entraîneur individuel
Coach en cyclisme indoor
COACHING PERSONNEL ENTRAÎNEMENT EMS
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Lors de l'entraînement EMS, des exercices classiques comme les squats et les planches sont renforcés par des impulsions électriques ciblées afin de stimuler les groupes musculaires sollicités. Cette méthode efficace active également les muscles profonds et est souvent utilisée pour soulager les douleurs dorsales. Avec un entraînement EMS professionnel pour adultes et jeunes, tant dans le sport amateur que de haut niveau, vous obtiendrez les résultats les plus efficaces.
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Nitialement issu de la physiothérapie, l'entraînement EMS est également sûr et efficace pour les affections aiguës telles que les hernies discales. En tant que coach EMS expérimenté, j'accompagne toujours l'entraînement afin de garantir une exécution correcte des exercices.
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L'entraînement EMS à Saint-Louis (Haut-Rhin) Bâle est un programme de fitness et d'athlétisme respectueux des articulations qui aide à développer rapidement les muscles et à réduire la masse graisseuse en seulement 30 minutes.
COACHING PERSONNEL
INDIVIDUEL.
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Chez BÖSCH COACHING PERSONNEL Saint-Louis (Haut-Rhin) BÂLE, une expérience d’entraînement personnalisée avec un coach personnel certifié et professionnel vous attend !
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Enfin plus de qualité de vie et de confiance en soi grâce à l’amélioration de votre condition physique.
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Ici, non seulement vous réduirez efficacement votre poids, mais vous bénéficierez également d'un entraînement de santé global, varié et ciblé, d'un entraînement physique efficace ainsi que d'un entraînement de musculation pour les athlètes débutants et avancés.
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Et le meilleur dans tout ça ? "L'entraînement doit avant tout être amusant !" Avec le COACHING PERSONNEL, vous atteindrez assurément vos objectifs de santé et de sport.
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Nous proposons différentes méthodes d'entraînement, y compris la musculation avec des appareils ou un entraînement EMS efficace pour des séances complètes. Notre coaching personnel sûr va simplement vous enthousiasmer !
Action
EMS ENTRAÎNMENT
Saint-Louis (Haut-Rhin) BÂLE
Centre d’Électrostimulation à 4h de sport en 20 minutes !
Vous avez entendu parler de l’électrostimulation EMS et souhaitez l’essayer ? Venez tester une séance d’électrostimulation à Paris 20 dans notre centre EMS MyFitness Studio et faites l’équivalent de 4 heures d’entraînement traditionnel en seulement 20 minutes !
Découvrez tout sur cette technologie innovante et réservez dès maintenant votre séance d’EMS à Saint-Louis (Haut-Rhin)!
Qu’est-ce que l’Électrostimulation ?
L’EMS à Saint-Louis (Haut-Rhin) -BÂLE, c’est tout simplement l’entraînement complémentaire idéal pour atteindre vos objectifs sport, fitness et santé rapidement, efficacement, et surtout durablement !
Grâce à l’intensité des impulsions électriques envoyées par notre système et notre combinaison d’électrostimulation Future Fitness, vous contractez 100 % de vos fibres musculaires, à un volume 150 fois plus grand.
Vous effectuez ainsi, en 20 minutes dans notre centre d’électrostimulation à Paris, l’équivalent de 4h de sport dans une salle traditionnel
Nos séances d’électrostimulation Saint-Louis (Haut-Rhin) -Bâle, reproduisant un processus naturel, permettent de répondre à tous vos objectifs sport, fitness et santé
Au contraire d’un entraînement traditionnel, qui ne sollicite que 30 % de la fibre musculaire et où certains muscles profonds peuvent être négligés du fait de leur difficulté de sollicitation, grâce à la stimulation électrique de l’EMS, vous travaillez l’ensemble des muscles de votre corps, qu’ils soient profonds ou superficiels. Chaque muscle, même le plus inatteignable, est sollicité et renforcé avec précision, et ce, en un temps minimal
HL’intensité et l’efficacité de nos séances de EMS Bösch Coaching Personell à Saint-Louis (Haut-Rhin) Bâle en font un entraînement parfait pour toutes celles et ceux qui veulent rester actifs, mais n’ont pas le temps de s’entraîner pendant des heures en salles de sport. Dans un objectif de perte de poids, l’électrostimulation est notamment très bénéfique, permettant de brûler jusqu’à 500 calories par séance et boostant le métabolisme post-entraînement.
Au contraire d’un entraînement traditionnel, qui ne sollicite que 30 % de la fibre musculaire et où certains muscles profonds peuvent être négligés du fait de leur difficulté de sollicitation, grâce à la stimulation électrique de l’EMS, vous travaillez l’ensemble des muscles de votre corps, qu’ils soient profonds ou superficiels. Chaque muscle, même le plus inatteignable, est sollicité et renforcé avec précision, et ce, en un temps minimal
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Renforcement musculaire,
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Prise de masse,
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Perte de poids,
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Soulagement de douleurs musculaires,
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Réathlétisation après une blessure,
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Remise en forme après une longue période d’inactivité,
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Récupération et rééducation après une grossesse et un accouchement,
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Préparation physique en vue d’une compétition.
L’EMS de EMS Bosch Coaching Personell à Saint-Louis (Haut-Rhin) est enfin une pratique sûre, sans risque de blessures. Les impulsions électriques sont diffusées à basse fréquence, et n’utilisant pas de poids durant votre séance, vous ne mettez pas trop de pression sur vos articulations. Il est en revanche recommandé de vérifier avec votre médecin traitant si vous pouvez pratiquer l’EMS, notamment si vous avez un pacemaker ou êtes diabétiques.
Avec l’EMS, vous renforcez non seulement votre corps rapidement, mais vous gagnez en plus du temps et en bien-être dans votre journée pour faire d’autres activités ou prendre tu temps pour vous.
À qui s’adressent nos séances à la salle Bösch Coaching Personell en Saint-Louis (Haut-Rhin) - Bâle ?
Nos séances d’électrostimulation à Saint-Louis (Haut-Rhin) -Bâle
s’adressent à tout le monde.
Quel que soit votre niveau, votre âge (à partir de 18 ans ou d’une autorisation parentale), votre genre, ou votre condition physique, l’EMS vous garantit des résultats optimaux, adaptés à vos objectifs. Remise en forme, perte de poids, boost de performances, vous atteindrez en toute confiance vos objectifs.
Vous vous remettez au sport ? l’électrostimulation vous aide à retrouver progressivement la forme en gagnant rapidement en tonus et en force musculaire. Plus sportif ? l’EMS complète idéalement vos entraînements, achevant de stimuler tous vos muscles.
À VOTRE DOMICILE AUSSI AVEC EMS ENTRAÎNMENT
Je me déplace chez vous avec tout le matériel nécessaire à votre séance. Vous y gagnerez du temps et également ferez une économie sur un abonnement en salle de sport.
Profitez devotre séance d` essai
Nous offrons une séance d'essai gratuite pour vous permettre de découvrir notre studio de coaching privé.
C'est l'occasion idéale pour rencontrer notre équipe de coachs passionnés et pour essayer notre programme de remise en forme sur mesure.
Lors de votre séance d'essai, vous serez coaché par l'un de nos professionnels pour vous aider à atteindre vos objectifs de forme et santé.
Nous pouvons également discuter avec vous de notre programme personnalisé et répondre à toutes vos questions sur la façon dont nous pouvons vous aider à atteindre vos objectifs.
Venez nous rendre visite dès aujourd'hui et découvrez comment nous pouvons vous aider à améliorer votre forme physique et votre bien-être.
Karin
Transformation réussie en 10 mois !
Autrefois ronde !
Un succès de transformation grâce à Patrick : entraînement personnel et révision alimentaire.
Autrefois ronde, j’ai réussi à perdre 37 kg grâce à Patrick, mon coach personnel, et à une révision complète de mon alimentation. Les séances d’entraînement intensives, 3 à 4 fois par semaine, ont vraiment porté leurs fruits. Aujourd’hui, je me sens bien, heureuse et en pleine forme. Je suis extrêmement satisfaite des résultats obtenus.
Anna
Perdez 11 kg avec Coach Patrick Bösch !
Êtes-vous fatigué(e) de suivre encore et toujours les mêmes régimes sans obtenir les résultats souhaités ? Laissez-moi vous aider à atteindre vos objectifs de forme physique ! Grâce à mes séances d’entraînement personnalisées et à mes conseils nutritionnels adaptés, ma cliente a réussi à perdre jusqu’à 11 kg tout en adoptant un mode de vie plus sain et actif.
« Patrick est un coach formidable. Sa rigueur et son dévouement m’ont vraiment aidée à progresser. Les efforts ont vraiment payé !
Je recommande Patrick à 100 %, il a été exigeant avec moi, mais cela en valait la peine.
Gunti
Transformez votre ventre à bière en six-pack – avec le coach personnel Patrick !
"J'avais auparavant un ventre à bière et je ne me sentais pas à l'aise dans ma peau. Grâce aux entraînements intensifs avec mon coach personnel Patrick, j'ai réussi à perdre 18 kg en seulement 6 mois et à obtenir un six-pack impressionnant. Patrick m'a continuellement motivé et aidé à atteindre mes objectifs de forme physique, sans effet yo-yo. Je me sens en meilleure forme et plus satisfait que jamais !"
Contact
Rendez-nous visite à Haut-Rhin Saint-Louis à la frontière de Bâle , prenez rendez-vous pour une consultation gratuite et découvrez comment Bosch Coaching Personell peut vous aider à atteindre vos objectifs de fitness.
Weinlagerstrasse 11
4056 Bâle
+41 79 301 10 47